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PP.Y
Dit

Der emotionale Rucksack : wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen

Dittmar, Vivian, 2018
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-424-63153-1
Verfasser Dittmar, Vivian Wikipedia
Systematik PP.Y - Psychologische Ratgeber zur Lebensführung
Schlagworte Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Resilienz, Umgang mit Gefühlen, emotionale Verletzungen heilen, Dialog-Methode, Gefühlsarbeit, Emotionale Selbstkontrolle, Selbstentwicklung, innere Heilung
Verlag Kailash
Ort München
Jahr 2018
Umfang 287 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage 4. Auflage
Sprache deutsch
Verfasserangabe Vivian Dittmar
Annotation Angaben aus der Verlagsmeldung

Der emotionale Rucksack : Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen / von Vivian Dittmar

Der emotionale Rucksack das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn durch eine leicht anwendbare Dialog-Methode kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, mit uns und anderen gelassener umzugehen. Dann geschieht Heilung.

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