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Vom richtigen Umgang mit der Zeit : die heilende Kraft der Chronobiologie

Moser, Maximilian, 2018
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-548-74671-5
Verfasser Moser, Maximilian Wikipedia
Systematik NB - Biologie. Umweltkunde
Systematik NK.AHG - Gesunde Lebensweise, Gesundheitsrisiken, Wellness
Systematik PP.Y - Psychologische Ratgeber zur Lebensführung
Schlagworte Ratgeber, Ernährung, Schlafstörung, Gesundheit, Natur, Altern, Burn-out, Medizin, Hormone, Schlafen, Energie, Lebensfreude, Stress, Achtsamkeit, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung, Anti-Aging, Stressbewältigung, MIND & SPIRIT / Healing / General, Chronobiologie, biologische Rhythmen, Rhythmus, Neuerscheinung 2017, Buch 2017, Neu 2017, Neuerscheinungen 2017, Chronomedizin, natürlicher Rhythmus, Heilen mit der Kraft der Natur, Naturmedizin, Das Geheimnis der Zirbe, Die sanfte Medizin der Bäume, natürliche Rhythmen, Schlaf, Selbstheilungskräfte, Zirbe, sanfte Medizin, Pedram Shojai, Urban Monk, Andreas Michalsen, Jürgen Zulley, Mein Buch vom guten Schlaf, Ernährung Gesundheit, Burnout, Burn out, Alternative Heilverfahren, Die Entschlüsselung des Alterns, länger leben, stressfrei, medizin nobelpreis, nobelpreis medizin, nobelpreis 2017, Medizin-Nobelpreis 2017, biologische Uhr, Tag-Nacht-Rhythmus, innere Uhr, Jeffrey C. Hall, Michael W. Young, Michael Rosbash, MIND & SPIRIT / New Thought
Verlag Ullstein
Ort Berlin
Jahr 2018
Umfang 223 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage Neuausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage
Sprache deutsch
Verfasserangabe Maximilian Moser
Annotation Angaben aus der Verlagsmeldung

Vom richtigen Umgang mit der Zeit : Die heilende Kraft der Chronobiologie / von Maximilian Moser

Leben ist Rhythmus

Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern. 

Maximilian Moser, Bestsellerautor und Professor an der Medizinischen Universität Graz, erklärt anschaulich den menschlichen Zeitorganismus und dessen Rolle für die Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie, wie Sie Ihr Leben natürlicher gestalten können - denn ein gesunder Rhythmus lässt Sie besser schlafen, spart Kraft, gibt Energie und hält jung.

 

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